Educación Física en casa.

 PROPÓSITOS

• Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo.
•  Descubrir y fortalecer el conocimiento, el cuidado y la aceptación de sí al participar en situaciones motrices y de expresión corporal en las que interactúan con los demás.
• Analizar y evaluar su actuación estratégica en distintas situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo.
•  Proponer y seleccionar alternativas vinculadas con el aprovechamiento del tiempo libre por medio de actividades físicas y recreativas para asumir estilos de vida saludables.
•  Promover y elegir actitudes asertivas y valores que permitan manejar y resolver los conflictos de manera pacífica mediante la toma de acuerdos en juegos, actividades de iniciación deportiva y el deporte educativo.

EL ALUMNO:

Interaccionará, motriz en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, con el objeto de alcanzar una meta en común y obtener satisfacción al colaborar con sus compañeros. 

Tomará decisiones a favor de la participación colectiva en situaciones de iniciación deportiva y deporte educativo, para promover ambientes de aprendizaje y actitudes asertivas.

Promoverá relaciones asertivas con sus compañeros en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, para fortalecer su autoestima y fomentar el juego limpio y la confrontación lúdica.

Clases de Educación física : 20 al 24 de abril 2020
Primeros años:
 Actividades lúdicas en su contexto.

Actividades recreativas pre deportivas.

1.       Calentamiento. 10min.

2.       Actividad física. 15min.

3.       Relajación.         10min.

Segundos años:
 Aeróbica, frecuencia cardiaca para el deporte competitivo.

(        70 %) rehabilitación 

Actividades pre deportivas.

1.       Calentamiento. 10min.

2.       Actividad física. 15min.

R      relajación.         10min

Terceros años:
 Anaeróbica, frecuencia cardiaca para el deporte competitivo.

(     80 %) 

Actividades deportivas.

1.       Calentamiento. 10min.

2.       Actividad física. 15min.

         relajación.         10min

Clases de Educación física : 27 de abril  al 1 de mayo del 2020

primeros grados:

Semana 2

Actividades lúdicas en su contexto.

Video pre deportivo  del blogs https://jesodef.blogspot.com/2020/03/educacion-fisica-en-casa.html

Actividades pre deportivas. 1.       Calentamiento. 10min. 2.   Actividad pre deportivas. 15min. 3.   Relajación.         10min

segundos grados Semana 2

Aeróbica, frecuencia cardiaca para el deporte competitivo. (70 %)

Video de activación deportiva del blogshttps://jesodef.blogspot.com/2020/03/educacion-fisica-en-casa.html

Actividades pre deportivas. 1.       Calentamiento. 10min. 2.   Actividad pre deportiva 15min. 3.   Relajación.         10min

terceros grados Semana 2

Anaeróbica, frecuencia cardiaca para el deporte competitivo. (80 %)

Video de activación deportiva del blogshttps://jesodef.blogspot.com/2020/03/educacion-fisica-en-casa.html

Actividades deportivas. 1.       Calentamiento. 10min. 2.       Actividad deportiva 15min. 3.       Relajación.         10min.